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Stress quand tu nous tiens…



Stress quand tu nous tiens…
Vous êtes apparemment près de 50% à être stressés et près d’1/3 à ne même plus vous en rendre compte.

Ce qui est intéressant c’est d’analyser quelles peuvent être les causes du stress :
L[Les transports]l
L[Les horaires de travail]l
L[La multitude de tâches à effectuer en même temps]l
L[Trop de travail, trop de pression]l
…mais aussi…
L[Pas assez de travail]l
L[Un sentiment d’insécurité]l
L[Un manque de visibilité sur le long terme]l
L[Pas d’objectif et donc pas de but]l
…la liste peut être longue mais on voit bien qu’on n’est pas stressés que parce qu’on a beaucoup de travail, d’autre éléments peuvent aussi être générateurs de stress.

Pour certains points, il existe des méthodes pour le réduire : gestion du temps ou encore prioritisation des tâches…(les spécialistes en parleront mieux que moi) ; pour d’autres c’est plus difficile et les méthodes sont en général très personnelles face aux différentes situations.

Stress, mal du temps, pouvons-nous y échapper ? Est-ce tout simplement une philosophie de vie ? Fait-il avancer ? L’être humain n’en a-t-il pas besoin un minimum ? Le stress a existé de tous temps, sous des formes différentes et généré par des causes différentes mais il a toujours été là. Aujourd’hui on est stressés parce qu’on a 3h de transports à faire par jour, il y a 100 ans on était stressés car on n’avait pas à manger tous les jours.

Peut-être serait-il temps d’arrêter de parler de stress et de l’intégrer comme une des variables de notre existence et d’avancer avec plutôt que de s’en faire un ennemi. Trouvons nous-même les compensations à certaines choses, affrontons-en d’autres et soyons un peu plus maîtres de nos choix, c’est peut-être la meilleure des parades.

Jeudi 17 Janvier 2008
Vanina Delobelle
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