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Cadre : sportif de haut niveau



Cadre : sportif de haut niveau
Rediffusion du 22 juillet 2008


On pense toujours aux sportifs qui doivent avoir une hygiène de vie irréprochable en faisant attention à chaque détail de leur vie pour pouvoir atteindre des performances toujours meilleures, les cadres ne sont-ils pas non plus dans la même situation ?

Quand on regarde certains des objectifs qu’il faut atteindre dans le peu de temps imparti, je me compare aussi à un sportif de haut niveau. Il faut toujours être alerte et prendre les bonnes décisions, avoir l’esprit en éveil et rebondir rapidement. Je ne crois pas qu’il soit possible d’être très performant si on a une mauvaise hygiène de vie. Travailler jour et nuit, ne pas prendre de weekend n’a certainement rien de bon pour les performances. Tous les grands sportifs le savent bien, il faut gérer son temps et son énergie avec rigueur pour être efficace au maximum.

Il est impossible d’être à fond 24/24 et 7/7. Quand on prend le parti de travailler sans relâche on donne en contre-partie de son efficacité et de sa productivité. Chacun son style soit on est un coureur de fond soit un coureur de 100m mais dans les deux cas, on est un sportif.

Pour pouvoir prendre les bonnes décisions et faire les choses dans les meilleures conditions, il faut savoir sa préserver. Gérer son temps, savoir déléguer et ne pas vouloir tout contrôler font aussi partie de cet équilibre. Quand on passe toute sa journée en réunion parce qu’on veut être partout, il ne reste bien sûr que la nuit pour faire ensuite ce qu’on a à faire mais avec un tel rythme combien de temps est-il possible de tenir ? Quand on a des deadlines et des objectifs très serrés, il faut savoir gérer les choses comme un sportif pour pouvoir prendre les meilleures décisions et tenir la longueur.

Pour pouvoir être performant, il faut savoir connaître ses limites et préserver son souffle. Mieux vaut de bonnes décisions et une efficacité maximale qu’une performance altérée par une mauvaise gestion. Cadres, nous sommes tous des sportifs de haut niveau alors sachons nous gérer de la même façon pour le bénéfice de nos employeurs et de notre carrière.

Dimanche 8 Février 2009
Vanina Delobelle
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1.Posté par Thierry DUPIOT le 08/02/2009 18:05
Le sportif de haut niveau sait aussi parfaitement gérer son stress. C'est dans sa capacité à gérer le stress de la victoire, le stress de la défaite, de la concurrence, de la compétition, du public, etc....que se joue la réussite et la confiance.

Nous savons tous que l'année 2009 devrait être au moins aussi stressante que la fin d'année 2008 et que personne ne devrait en être épargné, cadre ou pas cadre, actif ou en recherche d'emploi !!!

Personnellement je travaille avec une amie Psychologue de Formation qui tout en ayant son cabinet thérapeutique intervient également en Consulting Ressources Humaines (Accompagnement du changement, Management de Transition pour la conduite de Restructurations ou de Plans Sociaux, Coaching,…) et qui développe une action sur le Management et la Prévention du Stress Professionnel.


2.Posté par Vanina Delobelle le 09/02/2009 20:50
Je pense que la gestion du stress passe aussi par une bonne qualité de vie en général (sommeil, alimentation sont des éléments importants pour une bonne gestion sur le long terme).
http://www.vaninadelobelle.com

3.Posté par Thierry DUPIOT le 09/02/2009 23:20
Oui Vanina mais manger correctement et bien dormir n'a jamais permis à quiconque savoir comment réagir positivement et dompter son stress à chaque fois que ce dernier peut influencer sona ction........

4.Posté par Vanina Delobelle le 10/02/2009 15:07
Non mais je peux te dire que ça aide sacrément....un bon équilibre aide à être au top dans les moments difficiles et du coup le stress est bien mieux maîtrisé.
http://www.vaninadelobelle.com

5.Posté par ZERIOUH AZIZ le 01/02/2010 21:46
Je suis à 100% d'accord avec Vanina, le sommeil et notre alimentation sont les moteurs de notre vie. Il faut toujours avoir du "mou" sous le pieds, répartir correctement ses objectifs dans le temps, avec des contrôles réguliers des performances. Et avant le grand sprint final, se reposer simplement....pour rebondir là où les autres sont essouflés.

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